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Exercice · 30 min
Comparer les trois façons de quitter votre poste
Sophie veut partir sans perdre ses droits
Sophie est cadre dans la logistique. Elle a 20 ans d'ancienneté dans la même entreprise, en CDI, et un salaire brut de 3 650 € par mois. Elle veut devenir consultante en organisation, à son compte.
Sa première idée : « Je démissionne en septembre et je m'inscris au chômage. » Une collègue lui a dit que cela marchait ainsi.
À votre avis ?
Répondez avant de lire la suite : se tromper ici aide à mieux retenir.
Après une démission simple, Sophie touchera-t-elle l'allocation chômage ?
Trois façons de partir, trois conséquences
Quand vous quittez un CDI, vous avez trois grandes portes. Chacune ouvre des droits différents. Situation au 8 octobre 2026.
| Démission | Rupture conventionnelle | Démission pour projet | |
|---|---|---|---|
| Qui décide | Vous seule | Vous et l'employeur, d'un commun accord | Vous, après validation du projet |
| Chômage (ARE) | En principe non | Oui, si vous remplissez les conditions | Oui, si le projet est validé |
| Préavis | Celui de votre contrat ou de votre convention | Aucun | Celui de votre contrat ou de votre convention |
| À faire avant | Rien d'obligatoire | Un entretien au moins | Conseil en évolution professionnelle et attestation |
Le détail de chaque porte suit. Le chômage lui-même (montants, durée) est l'objet de l'étape 3.
La démission simple ne donne pas droit au chômage, sauf exceptions
L'assurance chômage indemnise la perte d'emploi subie. Une démission est volontaire : en principe, pas d'allocation.
Il existe des démissions dites légitimes, par exemple suivre son conjoint qui déménage pour raison professionnelle. La démission pour projet, vue plus bas, en fait partie.
Et si votre démission n'est pas légitime ? Vous pouvez demander à l'instance paritaire régionale de réexaminer votre dossier 121 jours (4 mois) après le refus. Elle décide selon vos efforts de recherche d'emploi. Rien n'est garanti. Source : Unédic, au 8 octobre 2026.
La démission pour projet se prépare avant de démissionner
Depuis le 1er novembre 2019, un salarié peut démissionner et toucher le chômage pour créer ou reprendre une entreprise, ou pour une reconversion avec formation. Les conditions, au 8 octobre 2026 :
- un CDI de droit privé (CDD et intérim sont exclus) ;
- 1 300 jours travaillés (5 ans) dans les 60 mois précédant la démission ;
- un conseil en évolution professionnelle (CEP), sans frais, demandé avant la démission ;
- une attestation de projet réel et sérieux délivrée par la commission paritaire régionale Transitions Pro ;
- une demande d'allocation dans les 6 mois après la notification de l'attestation.
L'ordre compte. Une demande de CEP faite après la démission rend le projet irrecevable. Un avis négatif de la commission prive d'allocation.
Exemple pas à pas : Sophie vérifie la démission pour projet
Étape 1 : le contrat
Sophie est en CDI dans une entreprise privée. Condition remplie.
Étape 2 : la durée de travail
Elle travaille depuis 20 ans : elle dépasse largement 1 300 jours sur les 60 derniers mois. Condition remplie.
Étape 3 : l'ordre des démarches
Elle doit d'abord demander un CEP, puis déposer son dossier à Transitions Pro, puis attendre l'attestation. Elle ne démissionne qu'ensuite.
Étape 4 : les délais
Une fois l'attestation notifiée, elle a 6 mois pour demander son allocation. Après la démission, elle s'inscrit à France Travail.
Étape 5 : le risque
France Travail contrôle ses démarches dans les 6 mois après l'ouverture des droits. Sans motif légitime, un manquement peut entraîner 4 mois de radiation.
Avant de continuer : à votre avis, que fait-on à l'étape suivante ?
La rupture conventionnelle est un accord, pas un droit
Avec la rupture conventionnelle, vous et votre employeur décidez ensemble de mettre fin à un CDI. Personne ne peut vous l'imposer, et l'employeur peut la refuser.
Ses règles, au 8 octobre 2026 :
- au moins un entretien ; vous pouvez vous faire assister par un salarié de l'entreprise ou par un conseiller du salarié ;
- une indemnité au moins égale à l'indemnité légale de licenciement (étape 2) ;
- aucun préavis ;
- un délai de rétractation, puis une homologation (étape 2) ;
- l'ARE possible si vous remplissez les conditions, avec une durée plafonnée (étape 3).
Un recours devant le conseil de prud'hommes reste possible pendant 12 mois après l'homologation.
À vous de jouer
Rangez ces situations dans la bonne catégorie. Faites-le avant d'ouvrir les retours.
À vous de trier
Quelle porte correspond à chaque situation ?
Vous partez seule, sans projet validé, et vous acceptez de ne pas toucher d'allocation au départ
Votre employeur et vous signez une convention, avec une indemnité négociée
Vous obtenez l'attestation de Transitions Pro avant de remettre votre lettre
Vous visez un départ sans préavis
Votre projet de création doit être jugé réel et sérieux par une commission
Vous remettez votre lettre sans rien demander à personne
À vous de jouer : Le cas de Karim · environ 6 min
Karim est en CDI depuis 3 ans dans une entreprise privée. Il veut créer son activité de plomberie. Son employeur lui dit qu'il refuse toute rupture conventionnelle.
Quelles portes lui restent ouvertes pour toucher le chômage ? Écrivez votre réponse avant d'ouvrir le corrigé.
Mise en situation
« Fais plutôt une démission »
Sophie propose à son responsable d'étudier une rupture conventionnelle. Il répond : « Pourquoi compliquer ? Démissionne, c'est plus simple, et tu auras le chômage de toute façon. »
Que répond Sophie ?
Pour votre livrable
Mon tableau des options
Notez ce que chaque option vous ouvre dans votre situation, et celle que vous explorez en premier.
Vous pourrez la changer dans les étapes suivantes. Exemple : Rupture conventionnelle
Exemple : Mes jours travaillés sur 60 mois et ma convention collective
La suite vous attend
Encore 5 étapes, avec cas pratiques, quiz corrigés et votre livrable. 14 €, paiement unique.
À la fin, vous aurez : Votre plan de sortie chiffré : option de départ choisie, indemnité minimale, droits au chômage, comparaison ARE et Arce, calendrier daté et trois intentions.
Pas encore décidé(e) ? Créez votre espace (30 secondes, sans engagement) pour garder vos notes et faire le quiz de cette étape.